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ag环亚娱乐国际平台登入 持久性


  

男人在进行行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。


想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持「实力」,最好每晚抽点时间若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行「床上活动」时便不会力不从心。

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